Estas buscando una fruta que ayude a energizar tu cuerpo ? pues debido a que hoy en dia el que hacer diario es demasiado demandante , siempre buscamos la forma de lograr estar activos para poder realizar todas nuestras actividades durante el dia, si bien es cierto el cafe o energizantes artificiales te vitalizan pero al final causan problemas a tu organismo , por el mismo hecho de contener ingredientes quimicos y artificiales.
Ahora esta comprobado que ingerir o consumir bananas de manera diaria , le aporta una buena dosis de energía a tu cuerpo , esto se debe a que la banana o platano como lo llaman, contiene potasio, fibra , sacarosa y fructuosa que son los ingredientes perfectos para activar el cuerpo humano.
Si te has dado cuenta que los deportistas de alto rendimiento consumen banana luego de haber realizado su actividad, si no te has fijado aun , presta.. atención y veras que es un hecho, los entrenadores de los grandes deportistas no solo lo recomiendan sino que lo exigen para que asi el organismo haga frente al esfuerzo generado.
Así que no te quede duda si buscas cubrir o alcanzar todas tus actividades diarias no olvides consumir una banana diaria , esto te energizara y ademas tu cuerpo te lo agradecerá ya que es una fuente de energía natural.
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